Präsenz ist wie ein Muskel, sie kann trainiert werden.
Präsenz ist die Energie, die wir wahrnehmen, noch bevor das erste Wort gesprochen ist.
Ich komme aus der Schauspielkunst und lehre Sport. Grundlegende Elemente aus beiden Bereichen verschmelzen in meinem PräsenzTraining.
Ich arbeite nicht am Körper für den perfekten Auftritt. Ich arbeite mit dem Körper als Träger von Beziehung, Stimme und Präsenz.
Wo Du Dir selbst begegnest, beginnt
PRÄSENZ
Warum Präsenz trainieren?
Präsenz steht im Zentrum unserer Wahrnehmung, bewusst oder unbewusst. Wer der eigenen Wirkung vertraut, vermeidet die zwei Extreme, die auf Andere unangenehm wirken und viel Kraft kosten – zu viel oder zu wenig Präsenz. Das steigert Sichtbarkeit und Ausstrahlung, ohne einstudiert zu wirken.
Wie funktioniert Präsenztraining?
Präsenz entsteht durch das Zusammenspiel von: Körper, Stimme, Atem, Blick und Raum. Durch konkrete Übungen wird das Bewusstsein für diese Faktoren geschult. So müssen wir keinen Idealen hinterher hecheln, können auch in fordernden Situationen auf das Instrument vertrauen, das wir immer dabei haben: die Präsenz.
Angebote
Unternehmen
Für Einzelpersonen oder kleine Gruppen
Präsente Mitarbeitende sind starke Markenbotschafter*innen für ihr Unternehmen.
Präsenz schafft Sichtbarkeit, Sicherheit und Klarheit.
Das Presence Impulse Training kann als einmaliger Workshop in ihren Räumlichkeiten, aber auch als regelmäßiges Training gebucht werden.
Keynote “Präsenz”
Ein Impulsvortrag zum Thema “Präsenz” in Ihrem Unternehmen.
Verständlich, greifbar und praktisch.
Dieser Vortrag rückt das Thema Präsenz in den Vordergrund. Das Bewusstsein für den Körper und die Stimme als tägliches, immer verfügbares und verlässliches Instrument wird geweckt.
Ein kurzer praktischer Teil rundet den Vortrag ab und macht das gesprochene Wort unmittelbar erfahrbar.
Workshops
Für Einzelpersonen (privat)
Du hast das Bedürfnis deinen Körper wieder in die Kraft zu bringen, dir mehr Raum zu nehmen? Du willst dich frei fühlen, aufrecht und präsent? Du willst deine Stimme angenehm klingen lassen, kraftvoll, ohne dass der Hals zwickt?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich - ohne Theorie und Esoterik, sondern mit konkreten, alltagstauglichen Übungen,
Ein präsenter Körper und eine präsente Stimme geben Kraft, Sicherheit und Leichtigkeit.
Termine
Berlin 12.10.2026, 14-17 Uhr Yoga Studio Nele Schlüter, Berlin Hermsdorf
Rimsting 24.10.2026, 10-13 Uhr im Stadel Studio https://www.stadel-studio.de/
Kundenstimmen
“Amélie Miloy arbeitet mit großer Achtsamkeit, Klarheit und Authentizität. Ihre Persönlichkeit und ihre Art zu arbeiten schaffen einen Raum, in dem Entwicklung wirklich möglich wird.”
-Sarah V., leitende Angestellte
“Amélie Miloy hat unser jährliches Women for Women Event 2026 mit einem eindrucksvollen Impulsvortrag zum Thema Präsenz nachhaltig bereichert. Mit großer Klarheit, Energie und Authentizität hat sie das Publikum vom ersten Moment an in ihren Bann gezogen. Ihre eigene starke Erscheinung und spürbare Präsenz machen unmittelbar erlebbar, wovon sie spricht – Präsenz wird bei ihr direkt spürbar.
Die Verbindung von Körper, Stimme und innerer Haltung war besonders erkennbar und ihr Wert unmittelbar spürbar. Durch praktische Übungen – unter anderem zum „Wachklopfen“ der Stimme – hat Amélie auf sehr zugängliche Weise ein Bewusstsein dafür geschaffen, wie sehr unsere Wirkung über das Gesagte hinausgeht. Für viele Teilnehmerinnen eröffnete sich hier eine neue Perspektive auf die eigene Erscheinung und Wirksamkeit, die als überraschend wie auch bereichernd erlebt wurde. Die durchweg positive Resonanz zeigte, wie gut ihre Impulse aufgenommen und angenommen wurden.
Amélie Miloy arbeitet freiberuflich als Coach und Trainerin für Körper- und Stimmpräsenz. Sie verbindet ihre langjährige Erfahrung als staatlich ausgebildete Schauspielerin mit ihrer Qualifikation als zertifizierte Personaltrainerin und schafft so einen besonderen Trainingsansatz, der gleichermaßen professionell, körperlich fundiert und menschlich zugewandt ist
Wir danken Amélie Miloy sehr für diesen inspirierenden Beitrag und empfehlen sie uneingeschränkt als Coach und Trainerin für alle, die ihre Präsenz, Wirkung und stimmliche Klarheit im beruflichen wie persönlichen Kontext stärken möchten.”
- Vodafone Women-for-Women Netzwerk
“Inzwischen habe ich 2x an einem Workshop teilgenommen und jedesmal sehr bereichernde Stunden erlebt.
Und vor allem habe ich mir kleine Tipps und Übungen mit nach Hause genommen... für mehr Präsenz, innere Haltung oder die nötige Leichtigkeit im Alltag... sowohl für mich persönlich als auch für meine Klientinnen.
Amélies natürliche, herzliche Art lässt das Eis zwischen den Teilnehmerinnen schon nach den ersten Minuten schmelzen, so dass man dann ungeniert miteinander üben, ausprobieren und lachen kann.
Spannender Workshop, spannende Kursleiterin!!”
-G., Dipl. Sozialpädagogin
“Amélie Miloys Workshop zum Thema Körper und Stimme war für uns eine große Freude: mit ihrer energievollen und inspirierenden Art hat Amélie uns gezeigt, welche Ressourcen wir aktivieren können, um selbstsicher auch vor großem Publikum auftreten zu können. Danke!”